새해가 되면 마음을 새롭게 하고 싶어지는데, 막상 일상은 늘 똑같이 흘러가더라고요. 그래서 1월엔 “더 잘 해내기”보다 “어디로 가고 있는지”를 먼저 붙잡아 보려고 했어요. 하루 3분, 짧은 말씀 한 줄과 감사 한 문장을 적는 것만으로도 마음의 방향이 조금씩 또렷해지는 게 신기했습니다. 완벽한 시작이 아니라, 시작하는 마음이 우리를 새롭게 만든다는 걸 배우며 1월의 기록을 모아봅니다.
이 글은 1월 1일부터 31일까지, 하루하루 적어온 “시작과 방향” 묵상을 날짜별로 정리한 모음 페이지예요. 마음이 분주한 날엔 오늘 날짜 한 편만 읽어도 충분하고, 여유가 있는 날엔 처음부터 천천히 따라가도 좋아요. 다시 돌아올 수 있도록 주제와 말씀을 한눈에 찾기 쉽게 정리해 두었습니다. 오늘 마음이 서 있는 자리를, 너무 몰아붙이지 않고 조용히 다독여 봐도 좋겠어요.
하루 3분, 감사프로젝트
1월 시작과 방향 묵상 한눈에 보기
오늘 마음에 가장 가까운 날짜를 골라, 목록에서 묵상 한 편부터 가볍게 시작해 보세요.
- 1월 1일 묵상
– 새로운 시작 - 1월 2일 묵상
– 방향이 먼저다 - 1월 3일 묵상
– 조급함 내려놓기 - 1월 4일 묵상
– 완벽하지 않아도 - 1월 5일 묵상
– 마음의 우선순위 - 1월 6일 묵상
– 하루의 의미 - 1월 7일 묵상
– 멈춰 서기 - 1월 8일 묵상
– 두려움 속 시작 - 1월 9일 묵상
– 작은 일 하나 - 1월 10일 묵상
– 비교는 그만 - 1월 11일 묵상
– 맡기는 연습 - 1월 12일 묵상
– 지금 괜찮을까 - 1월 13일 묵상
– 지금, 이 자리 - 1월 14일 묵상
– 조용한 결심 - 1월 15일 묵상
– 흔들려도 괜찮다 - 1월 16일 묵상
– 나를 믿기보다 - 1월 17일 묵상
– 한 걸음의 힘 - 1월 18일 묵상
– 흐름에 맡기기 - 1월 19일 묵상
– 마음이 쉬는 자리 - 1월 20일 묵상
– 서두르지 않기 - 1월 21일 묵상
– 오늘에 머물기 - 1월 22일 묵상
– 비워야 보이는 것 - 1월 23일 묵상
– 함께 걷는 길 - 1월 24일 묵상
– 마음의 기준 - 1월 25일 묵상
– 다시 중심으로 - 1월 26일 묵상
– 흔들림 속 확신 - 1월 27일 묵상
– 조용한 신뢰 - 1월 28일 묵상
– 끝까지 가는 힘 - 1월 29일 묵상
– 여기까지의 길 - 1월 30일 묵상
– 다음 걸음 - 1월 31일 묵상
– 방향 잡힌 마음
하루 3분, 감사프로젝트
1월 시작과 방향 묵상 모음 (31일)
말씀 한 줄이 마음의 방향을 다시 잡아주던 순간들을, 날짜별로 천천히 따라가 보세요.
1월 1일 :
새로운 시작
“보라, 내가 새 일을 하려 한다.” (이사야서 43장 19절)
1월 2일 :
방향이 먼저다
“네 길을 주님께 맡겨라.” (시편 37,5)
• 1월 3일 :
조급함 내려놓기
“모든 일에는 때가 있다.” (코헬 3,1)
1월 4일 :
완벽하지 않아도
“너는 내 은총을 넉넉히 받았다.” (2코린 12,9)
1월 5일 :
마음의 우선순위
“너의 보물이 있는 곳에 너의 마음도 있다.” (마태 6,21)
1월 6일 :
하루의 의미
“오늘 저희에게 일용할 양식을 주시고” (마태 6,11)
1월 7일 :
멈춰 서기
“너희는 멈추고 내가 하느님임을 알아라.” (시편 46,11)
1월 8일 :
두려움 속 시작
“나 너와 함께 있으니 두려워하지 마라.” (이사 41,10)
1월 9일 :
작은 일 하나
“아주 작은 일에 성실한 사람은 큰일에도 성실하다.” (루카 16,10)
1월 10일 :
비교는 그만
“너는 나를 따라라.” (요한 21,22)
1월 11일 :
맡기는 연습
“주님은 나의 목자” (시편 23,1)
1월 12일 :
지금 괜찮을까
“주님, 제 마음을 살피소서.” (시편 139,23)
1월 13일 :
지금, 이 자리
“너를 떠나지 않겠다.” (창세 28,15)
1월 14일 :
조용한 결심
“골방에 들어가 문을 닫은 다음 기도하여라.” (마태 6,6)
1월 15일 :
흔들려도 괜찮다
“넘어지는 이 누구나 붙드시고 꺾인 이 누구나 일으켜 세우신다.” (시편 145,14)
1월 16일 :
나를 믿기보다
“네 길을 주님께 맡기고 그분을 신뢰하여라.” (시편 37,5)
1월 17일 :
한 걸음의 힘
“일어나 네 들것을 들고 걸어가거라.” (요한 5,8)
1월 18일 :
흐름에 맡기기
“성령을 따라갑시다.” (갈라 5,25)
1월 19일 :
마음이 쉬는 자리
“내가 주는 평화는 세상이 주는 평화와 같지 않다.” (요한 14,27)
1월 20일 :
서두르지 않기
“말씀을 듣고 간직하여 인내로써 열매를 맺는 사람들” (루카 8,15)
1월 21일 :
오늘에 머물기
“내일을 걱정하지 마라. 내일 걱정은 내일이 할 것이다.” (마태 6,34)
1월 22일 :
비워야 보이는 것
“행복하여라, 마음이 가난한 사람들! 하늘 나라가 그들의 것이다.” (마태 5,3)
1월 23일 :
함께 걷는 길
“내가 너와 함께 있으면서 네가 어디로 가든지 너를 지켜 주겠다.” (창세 28,15)
1월 24일 :
마음의 기준
“진리가 너희를 자유롭게 할 것이다.” (요한 8,32)
1월 25일 :
다시 중심으로
“처음에 지녔던 사랑” (묵시 2,4)
1월 26일 :
흔들림 속 확신
“나는 길이요 진리요 생명이다.” (요한 14,6)
1월 27일 :
조용한 신뢰
“내 영혼은 오직 하느님을 향해 말없이 기다리니” (시편 62,2)
1월 28일 :
끝까지 가는 힘
“끝까지 견디어 내는 이는 구원을 받을 것이다.” (마태 24,13)
1월 29일 :
여기까지의 길
“예전의 당신 기적을 생각합니다.” (시편 77,12)
1월 30일 :
다음 걸음
“발걸음을 이끄시는 분은 주님이시다.” (잠언 16,9)
1월 31일 :
방향 잡힌 마음
“어디로 가시든지 따르겠습니다.” (루카 9,57)
하루 3분, 감사프로젝트
1월 묵상 카드 전체 다운로드
하루 3분 감사 프로젝트에서 준비한 1월 묵상 주제와 말씀을 카드로 모아두었어요. 새해 마음이 흐트러질 때, 한 장씩 꺼내 읽을 수 있도록 준비했습니다. 아래에서 한 번에 다운로드할 수 있습니다.
1월 묵상 카드 전체 다운로드
하루 3분, 감사프로젝트
1월 묵상을 마치며
새해는 자주 마음이 흔들리지만, 다시 돌아올 “방향”이 있다는 것만으로도 충분히 든든하더라고요. 마음이 분주해질 때, 이 1월의 묵상들 속에서 한 줄만 다시 꺼내 읽어도 괜찮아요. 이 기록이 누군가에게는 ‘다시 시작할 수 있는 근거’가 되었으면 합니다.
2월에는 ‘위로와 회복’을 주제로 묵상을 이어갑니다. 다시 찾아오고 싶을 때 편하게 머물 수 있도록, 이 페이지도 살짝 저장해 두셔도 좋아요. (마음은 자주 잊어도, 저장은 꽤 성실하니까요.)
