아무것도 하지 않아도 괜찮다고 말해 주시는 그분의 초대가 오늘은 유난히 따뜻하게 느껴져요. 애써 괜찮은 척하지 않아도 된다는 사실이 마음을 한결 가볍게 합니다. 지금 이 순간 그분께 모든 짐을 맡긴 채 그분 곁에 편안히 머물 수 있음에 감사합니다.
마음을
다독이는 자리
4월의 제 마음은 늘 조금 차갑게 느껴지곤 해요. 따뜻해지는 계절과는 달리, 새로운 환경에 적응하느라 쌓인 피로와 관계 속에서 생긴 작은 상처들이 뒤늦게 올라오기도 하고요. 그래서인지 이 시기에는 마음이 더 쉽게 지치고 예민해지는 것 같습니다.
이럴 때는 무엇을 더 하려 하기보다, 잠시 멈추어 보는 시간이 필요한 것 같아요. 이런저런 감정들을 애써 없애려 하기보다, 익숙한 지금 이 자리에 그대로 두고 조용히 바라보는 것만으로도 마음이 조금씩 풀리기도 하니까요.
그래서 4월에는 무언가를 더 잘해내기보다, 지쳐 있는 마음을 먼저 돌보는 쪽으로 시선을 두어 보려고 합니다. 이번 달의 하루 3분 감사 묵상은 <치유와 회복>을 주제로 이어갑니다. 변화나 결심보다 마음을 다독이며, 있는 그대로의 나를 천천히 바라보는 연습을 해보려고 해요.
하루 3분, 짧은 말씀을 읽고 감사를 떠올리는 이 시간이 흩어져 있던 마음을 다시 모아 주고, 지친 감정을 조금씩 회복시키는 시간이 될 거라 믿어요.
이럴 때 이런 말씀
하루 3분
4월 1일 감사 프로젝트
무엇을 더 잘 해내겠다는 다짐보다, 지금 이 순간 주어진 3분을 먼저 바라봅니다. 선물처럼 주어진 이 시간을 기쁘게 받아들이며, 지금 여기에서 DAY 1 감사 묵상을 시작해봅니다.
4월 1일
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4월 묵상 안내｜이달의 묵상 주제
치유와 회복
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4월 1일 오늘의 주제
마음을 다독이는 자리
4월 1일 짧은 말씀
수고하고 무거운 짐을 진 너희는 모두 나에게 오너라. (마태 11,28)
4월 1일 묵상 포인트
지친 마음은 먼저 위로가 필요하다.
4월 1일 하루 실천 감사노트
짐을 함께 짊어주시며 쉬게 하심에 감사합니다.
감사를 통해 하루를 바라보는 시선이 조금씩 달라지고 있음을 느껴요. 바쁘게 흘러가던 일상 속에서 잠시 멈춰 서서, 당연하게 여겼던 순간들을 다시 바라보게 됩니다. 크지 않아도, 눈에 띄지 않아도 이미 충분히 주어졌던 것들... 이 시간을 통해 마음이 정돈되고, 하루를 살아내는 이유를 다시 발견합니다. 그래서 지금 이 시간이 선물이 됩니다.
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내일도 지금 여기에서 하루 3분 감사 묵상을 이어갑니다.